Scusate l'assenza!

Ciao a tutte ragazze!
Sono "sparita" per un pò, lo so.
Non l'ho fatto perchè mi sono pentita dalle mia scelta..ma perchè avevo bisogno di (ri)metabolizzare il fatto di voler dimagrire e dovevo riuscire ad inserire questa (nuova) visione di me nella  mia vita di tutti i giorni, dovevo inquadrare bene che tipo di persona voglio essere, che atteggiamenti voglio avere, che tipo di amicizie preferire....e cose simili che riguardano la vita di tutti i giorni e il rapposrto con gli altri.
Giusto per evitare di finire con lo stare chiusa in casa, isolata dal mondo, con i miei pensieri, le mie paranoie e i miei viaggi mentali. Diciamo che ho dovuto riflettere, e fare un "piano" su come evitare di essere trascinata nella spiare in cui ero finita più volte  in passato, solamente perchè avevo deciso di perdere peso...troppo peso.

Un bacione a tutte, passo da voi e cercherò di essere più presente!

...keep getting better!

Ciao Stelline!
Con la dieta sempre tutto bene..cerco di mangiare il meno possibile. Oggi, complice il bel tempo, sono andata  a camminare per più di un'ora (sinceramente non avevo voglia di correre), anche se non vedo l'ora di tornare in palestra,  quest'anno vorrei fare tanti corsi, la maggior parte ti permette di  bruciare senza aumentare tanto la massa muscolare.
Ho scoperto, grazie a Lotus, la Sky Diet che trovo molto interessante, credo che ci farò un pensierino!

Domani passerò gran parte della giornata fuori casa quindi: 1_ farò del movimento
                                                                         2_ avrò poco tempo per mangiare e quasi                
                                                                                              nessuna tentazione
Vi abbraccio!

Ciao Ragazze!
Non ho granche da dire, con la dieta procede tutto bene, anche se a cuasa del brutto tempo non riesco ad andare a correre. Cerco comunque di fare movimento facendo delle commissioni, dei lavori in casa, uscendo il più possibile e cose simili. Per adesso sono contentissima, contentissima di svegliarmi con la pancia piatta, di arrivare alla ore dei pasti con i crampi allo stomaco e di andare a dormire con lo stomaco praticamente vuoto perchè ho già digerito la (mooolto poco abbondante cena). Sono felice perchè non ne potevo più di sentirmi piena, gonfia e incapace di resistere davanti al cibo!

Era tanto che non mi sentivo più così, ed è anche grazie a voi e al vostro sostegno!

Vi abbraccio tutte e spero che anche a voi vada tutto bene!

Ripartita!!

Ciao Stelline!!
Grazie anche al vostro sostegno sono riuscita a ripartire con la dieta e l'ottimismo!
Grazie davvero per il sostegno..un bacione!